HEAL with Lara

Health, Exercise and Longevity.

Indian Bollywood actress and former Miss Universe Lara Dutta introduces a FREE fitness and yoga app with high quality step-by-step video guides exploring all aspects of Yoga.

With video guides available in both English and Hindi, this App is your personal trainer! Wherever you are, Lara is here to help you achieve your goals whether it be finding calm or getting fit.

The focus of this first release is yoga. Practice yoga at a time that suits you, from stretches and breathing techniques, to detailed instructions of each asana, this App will help you make yoga a part of your life.

Features:

Suitable for all abilities.

Choose a language between Hindi and English

Gain a firm understanding of the fundamentals of yoga.

Step-by-step instructions means Lara is with you all the way.

Sections include

Getting started

Relax and Stretch

Routines

Routines at a glance

Breathing Techniques

This holistic approach to yoga will leave you feeling refreshed and build on your core strength while giving you valuable skills to practice on your own.

More sections coming soon – Power Play, Posture Perfect, Workout Music and Profile.

Y tế, Tập thể dục và Tuổi thọ.

Nữ diễn viên Bollywood Ấn Độ và cựu Hoa hậu Hoàn vũ Lara Dutta giới thiệu một tập thể dục và yoga ứng dụng miễn phí với chất lượng cao từng bước hướng dẫn video khám phá tất cả các khía cạnh của Yoga.

Với video hướng dẫn bằng cả tiếng Anh và Tiếng Hin-ddi, ứng dụng này là huấn luyện viên cá nhân của bạn! Bất cứ nơi nào bạn đang có, Lara là ở đây để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình cho dù đó là việc tìm kiếm bình tĩnh hoặc nhận phù hợp.

Trọng tâm của phiên bản đầu tiên này là yoga. Thực hành yoga tại một thời điểm phù hợp với bạn, từ trải dài và các kỹ thuật thở, để hướng dẫn chi tiết của từng asana, ứng dụng này sẽ giúp bạn thực hiện yoga là một phần của cuộc sống của bạn.

Các tính năng:

Thích hợp cho tất cả các khả năng.

Chọn một ngôn ngữ giữa Tiếng Hin-ddi và tiếng Anh

Đạt được một sự hiểu biết vững chắc của các nguyên tắc cơ bản của yoga.

Từng bước hướng dẫn có nghĩa là Lara là với bạn tất cả các cách.

Phần bao gồm

Bắt đầu

Thư giãn và căng

Thói quen

Thói quen trong nháy mắt

Kỹ thuật thở

Phương pháp tiếp cận toàn diện này để tập yoga sẽ để lại cho bạn cảm giác làm mới và xây dựng trên sức mạnh cốt lõi của bạn trong khi đem lại cho bạn những kỹ năng có giá trị để thực hành một mình.

Nhiều phần đến sớm - play Power, tư thế hoàn hảo, Workout Âm nhạc và hồ sơ.